儿童在生长发育过程中，适当补充钙剂有助于长高，但具体效果因个体差异而异。以下是一些常见的适合儿童的钙片：
1.碳酸钙：含有较高的钙元素，吸收率较高，是常用的钙剂之一。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，对胃肠道刺激较小，适合儿童和胃肠道不适的人群。
3.氯化钙：钙含量较高，但可能对胃肠道有一定刺激，适合需要高剂量钙剂的情况。
除了选择合适的钙片，还应注意以下几点：
1.饮食调整：保证儿童摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，以增加钙的摄入量。
2.维生素D补充：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可通过晒太阳或补充剂来获取。
3.适量摄入：按照产品说明和医生建议的剂量给儿童服用钙剂，过量摄入可能对健康造成不利影响。
4.定期监测：在补充钙剂期间，定期带儿童进行体检，监测身高、体重、骨密度等指标，以评估补钙效果。
需要注意的是，钙片不能替代正常的饮食和生活习惯。儿童的身高增长还受到遗传、运动、睡眠等多种因素的影响。家长应关注孩子的整体营养状况，培养良好的饮食习惯和生活方式，确保孩子健康成长。
如果对儿童的身高增长有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更个性化的建议和指导。