眼睛干涩可能与维生素A缺乏有关，适当补充维生素A有一定的帮助，但需注意以下几点。
1.眼睛干涩的原因有很多，除了维生素A缺乏外，还可能与用眼过度、环境干燥、某些疾病等有关。因此，在补充维生素A之前，建议先就医，明确眼睛干涩的原因，以便采取更针对性的治疗措施。
2.维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会引起中毒。因此，补充维生素A应遵循医生或营养师的建议，不要自行增减剂量。
3.除了维生素A外，还有一些其他营养素对眼睛健康也很重要，如维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄素等。因此，在日常饮食中，应注意摄入富含这些营养素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.对于长期使用电脑、手机等电子设备的人群，应注意合理用眼，避免长时间盯着屏幕，定期休息，远眺或做眼保健操等。
5.保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
6.对于已经出现眼睛干涩症状的人群，除了补充维生素A外，还可以采取以下措施缓解症状：
保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。
注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免长时间佩戴隐形眼镜。
避免在光线过强或过暗的环境中用眼。
热敷眼睛，可促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩症状。
总之，眼睛干涩可能与维生素A缺乏有关，但补充维生素A应在医生或营养师的指导下进行，同时还应注意饮食均衡、合理用眼、保持眼部湿润等。如果眼睛干涩症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。