根据你的描述，这些白色小疙瘩可能是粟丘疹、粉刺、白头粉刺、传染性软疣等。以下是一些可能的原因和建议：
1.粟丘疹：这是一种良性的皮肤病变，通常不需要治疗。可以尝试用针挑破，挤出内容物，但要注意消毒。如果数量较多或影响美观，可以考虑激光治疗。
2.粉刺：粉刺是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上毛囊口角化堵塞，导致皮脂无法排出，在毛囊内堆积形成的。建议保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦。饮食方面，注意少吃油腻、辛辣和甜食。
3.白头粉刺：白头粉刺与粉刺类似，但毛囊口被角质层覆盖，看起来是白色的小疙瘩。治疗方法与粉刺相同。
4.传染性软疣：这是一种由病毒感染引起的皮肤病，具有传染性。可以通过直接接触或间接接触传播。治疗方法包括刮除、冷冻、激光等。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，以防传染。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果这些白色小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，在处理这些问题时需要更加谨慎。在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果这些小疙瘩出现在面部、眼部等敏感部位，更应注意避免自行处理，以免造成感染或其他并发症。
总之，对于脸上长了好多白色小疙瘩的问题，需要根据具体情况进行分析和处理。如果无法确定原因或症状加重，应及时就医，以便获得专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，对于预防和改善皮肤问题也非常重要。