月子里喝红糖水喝多少天最好

坐月子期间喝红糖水的时间因人而异，一般建议喝7-10天左右。

红糖水能够为产妇提供能量，促进恶露排出，但饮用时间不宜过长。如果喝红糖水的时间过长，会增加血性恶露，且血性恶露持续时间过长，会导致产妇贫血。因此，产妇在喝红糖水时应注意适量，同时还应注意观察恶露情况，如有异常应及时就医。