如果想快速消除浮肿，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：如果浮肿是由饮水过多或口味过重引起的，建议调整饮食，减少盐和水的摄入量。
2.抬高患肢：躺下休息时，可以在脚下垫一个枕头，将下肢抬高，促进血液回流，减轻浮肿。
3.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消除浮肿。
4.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助消除浮肿。
5.冷敷或热敷：如果是外伤引起的浮肿，在24小时内可以冷敷，减少出血和肿胀；24小时后可以热敷，促进淤血吸收。
6.就医治疗：如果浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些疾病引起的浮肿，如肾脏疾病、心脏疾病等，单纯的消除浮肿可能只是治标不治本。因此，如果浮肿持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。