腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以下是一些按摩治疗腰椎间盘突出的方法:
1.揉法:患者取俯卧位,按摩者用小鱼际或掌根在腰部及臀部做揉法,以放松肌肉,缓解肌肉紧张。
2.点按法:患者取俯卧位,按摩者用拇指或肘尖点按肾俞、大肠俞、腰阳关、环跳、委中、承山等穴位,以缓解疼痛。
3.弹拨法:患者取俯卧位,按摩者用拇指或肘尖弹拨腰部及臀部的肌肉,以松解肌肉,缓解肌肉紧张。
4.斜扳法:患者取侧卧位,按摩者用肘尖或拇指推按腰部,再旋转腰部,以调整脊柱的位置。
5.拍打法:患者取俯卧位,按摩者用手掌拍打腰部及臀部,以促进血液循环,缓解疼痛。
需要注意的是,按摩治疗腰椎间盘突出只能起到辅助治疗的作用,不能替代正规的治疗方法。如果症状较为严重,建议及时就医,以免延误病情。
