脚底板长红点点很痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.足癣：由真菌感染引起，常伴有瘙痒、脱皮、水疱等症状。
2.湿疹：可能与过敏、环境因素有关，表现为皮肤红肿、瘙痒、丘疹等。
3.接触性皮炎：接触某些刺激性物质或过敏原后，皮肤出现炎症反应，导致瘙痒和红点。
4.皮肤感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能引起脚底板红点和瘙痒。
5.其他原因：如皮肤干燥、银屑病、扁平苔藓等也可能导致类似症状。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗脚，避免长时间浸泡在水中，选择透气的鞋子和袜子。
2.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起皮肤增厚、色素沉着等问题。
3.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
4.注意个人卫生：不与他人共用毛巾、拖鞋等物品，避免交叉感染。
5.避免刺激因素：尽量避免接触过敏原或刺激性物质，如洗衣粉、洗洁精、化学药品等。
需要注意的是，不同原因引起的脚底板红点和瘙痒可能需要不同的治疗方法。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，应更加谨慎地处理，并遵循医生的建议进行治疗。如果症状严重或伴有其他不适，如疼痛、肿胀、发热等，应立即就医。