晚上睡觉冷醒后体内发抖，通常是由以下原因引起的：
1.体温调节失衡：人体的体温调节中枢位于下丘脑，它可以根据环境温度的变化来调节身体的产热和散热，从而保持体温的相对稳定。当环境温度过低时，体温调节中枢会发出指令，使身体产热增加，包括骨骼肌的颤抖，以产生更多的热量。这是一种正常的生理反应，可以帮助我们保持温暖。
2.低血糖：如果晚上睡觉前进食过少或时间过长，可能会导致低血糖，从而引起体内发抖。低血糖时，身体会动员储存的糖原和脂肪来产生能量，但这个过程会产生一些中间产物，如乳酸，这些产物会刺激肌肉，导致发抖。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素对身体的代谢和体温调节起着重要作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢率会降低，产热也会减少，从而导致畏寒和发抖。
4.其他原因：贫血、感染、药物副作用等也可能导致晚上睡觉冷醒后体内发抖。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持适宜的睡眠环境：确保卧室温暖舒适，避免温度过低或过高。可以使用暖气、空调或热水袋等调节温度。
2.合理饮食：睡前避免过度饥饿或过饱，保持适量的进食。同时，要注意饮食的均衡和营养，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等。
3.注意保暖：在睡觉前可以穿上保暖的睡衣、袜子等，避免着凉。
4.及时就医：如果发抖的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、乏力、心慌等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
总之，晚上睡觉冷醒后体内发抖可能是正常的生理反应，也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。