引起头发掉得很厉害的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传因素是导致脱发的主要原因之一。如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，主要发生在男性和女性中。它是由于体内雄激素水平过高，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变短，最终脱落。
3.营养不良：营养不良也是导致脱发的原因之一。如果身体缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质，就会影响头发的生长和健康。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑会导致身体分泌过多的雄激素，从而加重脱发的症状。
5.疾病：某些疾病也可能导致脱发，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致脱发。
7.频繁染发和烫发：频繁染发和烫发会使用化学物质，这些物质会损伤头发的结构，导致头发变脆、易断，最终脱落。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题也可能导致脱发。
如果你发现自己头发掉得很厉害，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因。根据医生的建议，可以采取以下措施来治疗脱发：
1.药物治疗：医生可能会开一些药物，如米诺地尔、非那雄胺等，来促进头发的生长。
2.植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于改善脱发的症状。
4.头皮护理：保持头皮清洁，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理头发等。
需要注意的是，对于某些原因导致的脱发，如遗传因素或疾病引起的脱发，治疗可能比较困难。但是，及时就医并采取适当的治疗措施，可以帮助控制脱发的症状，减少头发的脱落。此外，对于孕妇和哺乳期妇女来说，脱发可能是正常的生理现象，不需要过于担心。如果脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。