引起头发掉得很厉害的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传因素是导致头发掉得很厉害的常见原因之一。如果家族中有脱发的遗传史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.激素失衡：激素失衡也可能导致头发掉得很厉害。例如，男性型脱发与体内的雄激素水平过高有关，而女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现暂时的脱发增多。
3.营养不良：营养不良也是导致头发掉得很厉害的原因之一。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响头发的生长和健康。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑会导致身体分泌过多的应激激素，这些激素会影响头发的生长周期，导致头发掉得很厉害。
5.疾病：某些疾病也可能导致头发掉得很厉害，如自身免疫性疾病、甲状腺问题、贫血等。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药、避孕药等，可能会导致头发掉得很厉害。
7.频繁染发和烫发：频繁染发和烫发会使用化学物质处理头发，这些化学物质会损伤头发的结构，导致头发掉得很厉害。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题也可能导致头发掉得很厉害。
如果头发掉得很厉害，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定具体的原因。同时，可以采取以下措施来改善头发的健康：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等。
2.避免频繁染发和烫发，尽量减少使用热工具。
3.保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水和护发素。
4.避免过度梳理和拉扯头发。
5.如果有头皮问题，及时就医治疗。
需要注意的是，对于某些原因导致的头发掉得很厉害，如遗传因素或疾病因素，可能需要长期的治疗和管理。如果头发掉得很厉害且持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于正在接受某些药物治疗的患者，如果出现头发掉得很厉害的情况，应及时告知医生，以便调整治疗方案。