龟头敏感度高可能会影响男性的性生活质量，以下是一些治疗龟头敏感度的方法：
1.行为治疗：
停止-刺激法：通过反复训练，学会控制射精的能力。在即将达到高潮时，停止刺激，等待兴奋感消退，然后再继续刺激，如此反复。
挤压法：在性生活过程中，当感觉快要射精时，用手指挤压龟头，以减少龟头的刺激，从而延长射精时间。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头上，可以降低龟头的敏感度。
抗抑郁药物：对于一些因心理因素引起的龟头敏感度高的患者，医生可能会开一些抗抑郁药物，如舍曲林等，以调节情绪和改善射精控制能力。
3.物理治疗：
龟头脱敏训练：使用特定的器具或设备进行龟头脱敏训练，逐渐增加龟头的耐受性。
阴茎震动训练器：通过震动刺激龟头，帮助降低敏感度。
4.手术治疗：
阴茎背神经切断术：对于严重的龟头敏感度高，其他治疗方法无效的患者，医生可能会建议进行该手术。但手术有一定的风险，需要慎重考虑。
需要注意的是，治疗龟头敏感度需要根据具体情况选择合适的方法，并且在治疗过程中，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度手淫等。
2.放松心情，避免紧张和焦虑情绪。
3.与伴侣进行沟通，共同探索适合双方的性生活方式。
如果龟头敏感度高严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。