要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.洗牙：通过超声波振动和水雾冲洗，可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而达到美白牙齿的效果。
2.冷光美白：将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，从而达到美白的效果。
3.牙齿贴面：如果牙齿表面有轻微的不平整或颜色不均匀，可以通过牙齿贴面来改善。牙齿贴面是一种薄薄的瓷质修复体，通过粘接剂固定在牙齿表面，遮盖牙齿的颜色和形状缺陷。
4.烤瓷牙或全瓷牙：如果牙齿有较大的缺损或变色，可以考虑做烤瓷牙或全瓷牙。烤瓷牙是在牙齿表面覆盖一层烤瓷层，以恢复牙齿的形状和颜色；全瓷牙则是完全由陶瓷材料制成，更加美观自然。
5.日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，避免吸烟、喝咖啡、茶等容易导致牙齿染色的食物和饮料，有助于维持牙齿的美白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些方法可能需要多次治疗才能达到理想的效果。在选择牙齿美白方法时，应该根据自己的牙齿情况和需求，咨询口腔医生的建议，选择适合自己的方法。同时，也要注意牙齿的健康和安全，避免过度美白或使用不安全的美白产品对牙齿造成损害。