平躺着尾椎骨疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.外伤：尾椎骨受到直接或间接的外力撞击、挤压或摔倒等，可能导致尾椎骨骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。
2.劳损：长时间久坐、坐姿不正确、过度劳累或重体力劳动等，可能导致尾椎骨周围的肌肉、韧带或筋膜劳损，引起疼痛。
3.炎症：尾椎骨周围的炎症性疾病，如尾骨炎、骶髂关节炎等，可能导致尾椎骨疼痛。
4.其他原因：
坐姿不适：坐在硬板凳或不舒适的坐垫上，尾椎骨长时间受到压迫，可能引起疼痛。
妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病引起尾椎骨疼痛。
肛肠疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，也可能导致尾椎骨周围疼痛。
神经系统疾病：如马尾综合征、腰椎间盘突出症等，可能影响到尾椎骨周围的神经，引起疼痛。
如果平躺着尾椎骨疼持续不缓解或伴有其他症状，如大小便失禁、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的坐姿，避免长时间久坐或坐姿不正确。
2.选择舒适的坐垫，减轻尾椎骨的压力。
3.热敷尾椎骨部位，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.避免重体力劳动和剧烈运动。
5.按照医生的建议进行药物治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。因此，在出现平躺着尾椎骨疼的症状时，最好及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。