一、肌肉疲劳
长时间运动、走路过多或进行高强度体力活动后，大腿肌肉容易疲劳，肌肉在疲劳状态下，代谢产物堆积，如乳酸等，会刺激肌肉引发抽筋。例如进行长跑后，大腿肌肉很可能发生抽筋现象。对于经常运动的人群，运动前充分热身、运动中适当休息并补充水分和电解质有助于预防。
二、电解质紊乱
钠、钾、钙等缺失：钠、钾、钙等电解质对肌肉的正常收缩和舒张起着重要作用。当体内钠、钾、钙等电解质失衡时，比如大量出汗后没有及时补充电解质，血液中钙浓度过低（低钙血症）时，神经肌肉兴奋性增高，就容易导致大腿抽筋。运动员大量出汗后若不及时补充含电解质的饮料，就较易出现这种情况。对于出汗较多的人群，应适当补充含电解质的饮品。
儿童特殊情况：儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量大，如果钙摄入不足，也可能引发大腿抽筋，比如挑食的儿童。家长应注意让儿童摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
三、寒冷刺激
大腿受到寒冷刺激时，如在寒冷环境中暴露时间过长、睡觉时腿部着凉等，肌肉会突然发生强制性收缩，从而引起抽筋。冬季户外锻炼时若没有做好腿部保暖，就容易出现这种情况。在寒冷天气要注意腿部保暖，睡觉盖好被子。
四、局部压迫
长时间保持不良姿势，如久坐、久蹲，会导致大腿局部血管受压，血液循环不畅，肌肉缺血缺氧，进而引发抽筋。比如长时间翘二郎腿坐着，就可能引起大腿抽筋。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腿部。
五、疾病因素
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，可导致神经支配区域的肌肉异常，包括大腿肌肉，引发抽筋。这类患者往往还伴有下肢麻木、疼痛等症状。对于有神经系统疾病的患者，需积极治疗原发病。
血管疾病：下肢动脉硬化闭塞症等血管疾病会影响腿部血液供应，使肌肉供血不足，也可能引起大腿抽筋。老年人是血管疾病的高发人群，若出现下肢发凉、间歇性跛行等症状，应及时就医排查血管疾病。
六、药物副作用
某些药物可能会引起肌肉抽筋的副作用，如一些降血压药物等。如果正在服用可能有此副作用的药物，且出现大腿抽筋情况，应咨询医生是否需要调整用药。
七、妊娠因素
孕妇在妊娠中晚期，由于胎儿生长发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，加上子宫增大压迫下肢血管等因素，容易出现大腿抽筋。孕妇应注意钙的补充，多吃富含钙的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。