治好腰椎间盘突出需要十天是不现实的。腰椎间盘突出的治疗需要综合考虑多种因素，包括患者的病情、治疗方法、治疗时间等。一般来说，治疗腰椎间盘突出需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，治疗时间可能需要数周甚至数月。
对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间站立或坐着，避免重物提起，同时可以进行适当的腰部运动，如腰部伸展、旋转等。
对于严重的腰椎间盘突出，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是减轻神经受压，缓解症状，恢复腰部功能。手术治疗后，患者需要注意休息，避免剧烈运动，同时需要进行康复训练，恢复腰部功能。
总之，治疗腰椎间盘突出需要综合考虑多种因素，治疗时间也因人而异。患者需要在医生的指导下进行治疗，同时注意休息，避免腰部受伤，保持良好的生活习惯。