对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内，女性会出现白带增多、拉丝等现象，此时进行性生活，受孕的几率较高。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，还受到多种因素的影响，如女性的卵子质量、男性的精子质量、输卵管是否通畅、子宫内膜是否适合受精卵着床等。因此，在备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，放松心情，有助于提高受孕几率。如果备孕一年以上仍未成功受孕，建议夫妻双方及时就医，进行全面的检查和治疗。