哺乳期乳房硬块揉不开可能是由于乳汁淤积或乳腺管堵塞引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩硬块，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
4.保持正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以正确的方式吸吮可以帮助疏通乳腺管。
5.避免乳头受伤：乳头受伤后容易发生感染，导致乳腺管堵塞，从而引起硬块。喂奶时要注意保护乳头。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房硬块时，应避免过度用力按摩，以免引起乳腺炎或其他并发症。如果硬块无法通过上述方法缓解，或出现其他异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持良好的哺乳习惯和乳房护理也是预防哺乳期乳房问题的重要措施。