大人积食的症状主要包括以下几个方面：
1.脘腹胀满：积食会导致胃肠内食物积聚，引起脘腹胀满、食欲不振等症状。
2.口臭：食物在胃肠内积滞会产生异味，导致口臭。
3.嗳腐吞酸：嗳腐指的是打嗝有腐败的气味，吞酸指的是反酸水，这是积食的典型症状之一。
4.腹痛：积食可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。
5.便秘：积食会使胃肠功能紊乱，导致便秘。
6.舌苔厚腻：积食会影响脾胃功能，导致舌苔厚腻、发黄。
7.其他症状：部分患者还可能出现恶心、呕吐、发热等症状。
如果出现上述症状，可能是积食引起的。此时应注意调整饮食，避免食用油腻、不易消化的食物，可以适当食用一些山楂、神曲、麦芽等消食化积的食物或药物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。