例假即月经，月经量少的原因主要包括以下几点：
1.子宫发育不良：(1)月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，若子宫发育不良，如子宫过小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。(2)此外，子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2.激素分泌异常：(1)雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜增生不足，从而导致月经量少。(2)孕激素能够促进子宫内膜由增生期转变为分泌期，如果孕激素分泌不足，就会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血就少，甚至闭经。
3.无排卵性月经：(1)在青春期和更年期的女性中，有时会出现月经周期紊乱，甚至闭经的情况，这可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷所导致的。(2)无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期的变化，导致月经量少。
4.过度节食：(1)脂肪是身体内的一大重要能源，它能够为身体提供能量，同时促进身体合成多种激素。(2)如果过度节食，身体内的脂肪含量不足，就会导致雌激素的合成受到影响，从而导致月经量少或闭经。
5.作息不规律：(1)作息不规律，长期熬夜，或者作息时间颠倒，会导致身体的生物钟被打乱，从而导致内分泌失调，影响女性的月经量。(2)此外，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，也可导致月经失调或痛经、闭经。
6.吸烟：(1)烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。(2)另外，吸烟还会增加血液黏稠度，从而引起微循环障碍，影响子宫内膜的血液供应，导致月经量少。
总之，月经量少的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于维持月经的正常也非常重要。