老是外阴瘙痒，可能与以下因素有关。
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，易受污染。若不注意卫生，或使用不洁的卫生巾、手纸，可导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状。
2.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。阴道炎可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。
3.外阴营养不良：又称外阴白斑，是一种病因不明的外阴疾病，可能与遗传、自身免疫、性激素缺乏等有关。主要表现为外阴瘙痒、皮肤黏膜变白、变薄、弹性下降等。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、过敏、外阴部皮肤疾病等也可引起外阴瘙痒。
如果老是出现外阴瘙痒，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，勤换内裤，不穿紧身裤。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物。