孩子补钙的最佳年龄段一般是3岁之前和青春期。具体分析如下：
1.3岁之前：婴幼儿时期，孩子生长发育迅速，骨骼和牙齿的生长需要大量的钙质。如果此时钙质摄入不足，可能会导致佝偻病、出牙晚等问题。因此，在孩子3岁之前，家长应该注重给孩子补钙。
2.青春期：青春期是孩子生长发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，对钙质的需求也相应增加。如果此时钙质摄入不足，可能会影响孩子的身高和骨骼健康。因此，在孩子青春期时，家长也应该注重给孩子补钙。
需要注意的是，孩子补钙的最佳年龄段并不是绝对的，还需要根据孩子的个体情况来决定。如果孩子存在缺钙的症状，如出牙晚、鸡胸、O型腿等，家长应该及时带孩子去医院检查，在医生的指导下进行补钙。同时，家长还应该注意给孩子提供富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，多带孩子参加户外活动，促进钙质的吸收。