孩子长高有三个关键年龄阶段。一、4周岁是第一个阶段。二、男孩8、9岁，女孩7、8岁为第二阶段。三、十二三岁是第三阶段。不过男孩和女孩发育先后顺序有差异，这和骨龄相关，通常男孩骨龄到16岁、女孩骨龄到14岁就停止长高了，但骨龄与年龄未必一致，所以存在18岁还能长高或15岁就停止长高的情况。要知道长高不但受遗传因素影响，还受环境因素左右，像营养状况、睡眠情况、运动以及情绪等。而长身高离不开生长激素，它是由垂体分泌的，在睡眠时生长激素的分泌量是清醒时的3倍，尤其进入深度睡眠会分泌大量生长激素，此时肌肉放松，对关节骨骼生长极为有利，所以在生长发育时期必须保证充足睡眠。
总结概况提示：本文阐述了孩子长高的三个年龄阶段，以及男孩女孩发育的区别与骨龄的关系，强调了长高受遗传和环境因素影响，突出了睡眠对长高的重要性。