经期量少的原因主要有以下几点：
1.内分泌紊乱：
精神因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
营养不足：过度节食，会导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
作息不规律：长期熬夜、作息不规律，会扰乱身体的生物钟，造成激素分泌失衡，导致月经量过少。
运动过度：过度运动可导致身体疲劳，影响身体器官的功能，进而影响月经量。
2.子宫内膜病变：
子宫内膜结核：可破坏子宫内膜，导致月经量减少或闭经。
子宫内膜发育不良：子宫内膜薄，会导致月经量少。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉会影响子宫的收缩，导致月经量减少。
3.激素水平异常：
雌激素水平低：雌激素可促进子宫内膜增生，如果体内雌激素水平低，会导致子宫内膜增生不足，从而引起月经量少。
孕激素水平低：孕激素可促进子宫内膜分泌，如果孕激素水平低，会导致子宫内膜分泌不足，从而引起月经量少。
泌乳素水平高：泌乳素水平高会抑制卵巢功能，导致月经量少甚至闭经。
4.其他因素：
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经，导致月经量少。
全身性疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有一些其他因素可能导致经期量少。如果出现经期量少的情况，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，也有助于维持月经的正常。如果是疾病引起的经期量少，应积极治疗原发疾病。