月经晚上来也算第一天。月经的计算是从出血的第1天开始，无论白天还是晚上。
女性的月经周期通常为21至35天，平均约为28天。每次月经持续时间一般为2至8天，平均约为4至6天。在月经周期中，会经历卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。在排卵期前后，卵巢会释放卵子，如果卵子没有受精，子宫内膜会脱落，形成月经。
需要注意的是，月经的具体情况可能因个体差异而有所不同。一些因素，如年龄、健康状况、生活方式、压力等，都可能影响月经的周期和量。如果对月经周期或经血量有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家进行进一步的评估和建议。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于维持正常的月经周期也非常重要。