来月经时可以吃桃子，一般不会对身体产生不良影响，但需注意食用量。
桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养。此外，桃子的含铁量较高，对于预防和缓解缺铁性贫血有一定的帮助。
需要注意的是，桃子性温，吃多了可能会引起上火，导致牙龈肿痛、口舌生疮等症状。因此，月经量正常的女性在月经期间可以适量吃桃子，但不要过量食用。如果月经量较多，属于中医所说的血热或阴虚体质，最好少吃或不吃桃子，以免加重血热或阴虚的症状。
除了桃子，月经期间还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起或加重痛经、月经不调等症状。