拉肚子时一般不建议吃苹果。拉肚子即腹泻，是一种常见的消化系统症状。苹果富含膳食纤维，可能会加重腹泻。此外，以下情况也需要注意：
1.苹果的选择：在腹泻期间，应选择新鲜、无腐烂变质的苹果。避免食用过熟或有异味的苹果，以免加重不适。
2.食用方式：腹泻时，消化系统较为敏感。可以将苹果煮熟后食用，以减轻其对肠道的刺激。
3.个体差异：每个人的身体状况和对食物的反应不同。有些人可能在腹泻期间可以耐受苹果，而对于其他人则可能加重症状。因此，应根据个人情况进行调整。
4.饮食调整：在腹泻期间，应注重饮食的清淡和易消化。可以选择米汤、面条、鸡肉等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物。
5.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失。应多喝水，以补充丢失的水分和电解质。如果腹泻严重或持续时间较长，可能需要补充口服补液盐或就医治疗。
6.就医咨询：如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
总之，在腹泻期间，饮食调整非常重要。如果对是否可以食用苹果存在疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。同时，密切关注身体状况，保持充足的水分摄入和良好的休息，有助于促进身体恢复。