拉肚子时是否可以吃苹果，应根据具体情况来判断。一般来说，苹果是一种营养丰富的水果，但对于拉肚子的人来说，是否适合食用需要考虑以下几个因素：
1.拉肚子的原因：如果拉肚子是由细菌、病毒或其他病原体感染引起的，那么食用苹果可能不是一个好主意。在这种情况下，身体需要休息和恢复，避免食用可能加重肠道炎症的食物。
2.苹果的成熟度：成熟的苹果富含纤维和果胶，有助于缓解便秘。然而，在拉肚子期间，消化系统可能比较敏感，过多的纤维可能会加重肠道不适。因此，选择成熟度适中的苹果，并适量食用可能更为合适。
3.个人体质和反应：每个人的身体对食物的反应不同。有些人可能对苹果中的某些成分敏感，导致拉肚子症状加重。如果你发现食用苹果后拉肚子的情况更严重，应避免食用。
4.饮食调整：在拉肚子期间，重要的是保持适当的水分和营养摄入。除了苹果，还可以选择其他温和、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。
5.医生建议：如果拉肚子持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况评估你的饮食限制，并提供个性化的建议。
综上所述，拉肚子时可以吃苹果，但应谨慎选择，并结合个人情况进行调整。如果对食用苹果有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的意见。此外，保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯对于缓解拉肚子症状也非常重要。