腕式血压计和臂式血压计各有优缺点，不能简单地说哪个更好，需要根据个人情况选择适合自己的血压计。
腕式血压计优点是使用方便，可以随时测量，适合经常出差、旅行或需要频繁测量血压的人群。此外，腕式血压计体积小，便于携带，适合老年人使用。
臂式血压计优点是测量结果更准确，适合大多数人群使用。臂式血压计测量的是肱动脉的血压，而腕式血压计测量的是桡动脉的血压，肱动脉的血压比桡动脉的血压更能反映人体的血压情况。此外，臂式血压计需要在医生或护士的指导下使用，操作相对复杂，不适合老年人使用。
对于特殊人群，如孕妇、心律失常患者、糖尿病患者等，腕式血压计可能更适合，因为这些人群的血压情况比较复杂，需要更频繁地测量血压，而腕式血压计使用方便，可以随时测量。
总之，选择腕式血压计还是臂式血压计，需要根据个人情况选择适合自己的血压计。如果不确定选择哪种血压计，可以咨询医生或护士的建议。同时，无论选择哪种血压计，都需要按照正确的方法测量血压，以确保测量结果的准确性。