如果有虫子进入了耳朵，以下是一些建议：
1.不要惊慌：首先，要保持冷静，不要试图用棉签或其他工具深挖耳道，以免将虫子推向更深的位置或损伤耳道。
2.侧卧头部：让患侧耳朵朝下，轻轻拉扯耳垂，使耳道变直，然后用手电筒照射耳道，以吸引虫子自行爬出。
3.食用油滴耳：可以使用一些食用油滴入耳道，使虫子窒息并漂浮起来。将几滴食用油轻轻滴入耳内，保持侧卧姿势5-10分钟，然后让油和虫子一起流出。
4.就医：如果上述方法无法解决问题，或者出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。医生会使用专业的工具和方法将虫子取出，并对耳道进行检查和清洁。
需要注意的是，虫子进入耳朵后可能会引起感染或其他并发症，因此及时就医是非常重要的。此外，如果是儿童耳朵进了虫子，应尽快就医，因为儿童的耳道较小，操作不当可能会导致更严重的问题。
同时，为了预防虫子进入耳朵，平时应注意以下几点：
1.避免在昆虫较多的地方暴露耳朵，特别是在晚上。
2.不要用手指或其他物品挖耳道，以免损伤耳道皮肤。
3.如果有耳部疾病或感染，应及时治疗，以避免病情加重。