右侧头部间歇性跳痛可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.调整生活方式：
保证充足的睡眠：每天保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。
合理饮食：避免摄入奶酪、巧克力、红酒等可能诱发头痛的食物，避免过饥过饱。
减少咖啡因的摄入：咖啡、茶、可乐等饮料中含有咖啡因，过量饮用可能导致头痛，应适量饮用或避免饮用。
适度运动：适当的运动可以缓解压力，改善血液循环，预防头痛的发作，但应避免在头痛发作时运动。
放松训练：通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法放松身心，减轻压力。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解轻至中度的头痛。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于中重度头痛，但长期使用可能会导致药物依赖。
麦角类制剂：如麦角胺咖啡因，主要用于偏头痛的急性治疗。
抗癫痫药：如丙戊酸钠、托吡酯等，对于偏头痛、三叉神经痛等有一定的治疗效果。
抗抑郁药：如阿米替林、氟西汀等，可用于治疗偏头痛、紧张性头痛等。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩头部、颈部等部位，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
经皮神经电刺激：通过电刺激缓解疼痛。
生物反馈：通过训练，帮助患者控制身体的生理反应，缓解头痛。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位，调整气血、平衡阴阳，缓解头痛。
中药：根据患者的具体情况，辨证论治，开具中药方剂。
推拿按摩：通过按摩经络、穴位，缓解肌肉紧张，改善血液循环。
需要注意的是，如果右侧头部间歇性跳痛频繁发作或疼痛程度严重，影响日常生活和工作，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应避免自行服用止痛药，以免掩盖病情，延误治疗。此外，保持良好的生活习惯、避免诱因、及时就医是缓解头痛的关键。