新陈代谢快的表现主要有以下几点：
1.食量较大，容易饥饿：新陈代谢快的人，身体细胞更新速度较快，消耗的能量也相对较多，因此会经常感到饥饿，食量也会比一般人更大。
2.体重下降：如果在没有刻意控制饮食的情况下，体重却出现不明原因的下降，可能是新陈代谢过快的表现。
3.身体发热：新陈代谢快会导致身体产生更多的热量，因此有些人会感觉自己的身体比正常人更热。
4.出汗较多：新陈代谢快会使汗腺分泌更多的汗液，因此有些人会容易出汗，尤其是在运动或炎热的环境中。
5.心跳加快：新陈代谢快会使心脏跳动速度加快，以满足身体对氧气和营养物质的需求。
6.伤口愈合快：新陈代谢快的人，身体的自我修复能力也较强，伤口愈合速度会比一般人更快。
7.精神状态好：新陈代谢快的人，身体能够更有效地利用能量，因此精神状态会更好，精力也更充沛。
需要注意的是，以上表现并不是绝对的，有些人可能并不具备所有这些特征。此外，新陈代谢的快慢还受到年龄、性别、身体状况、生活习惯等多种因素的影响。如果你对自己的新陈代谢情况感到担忧，建议咨询医生或营养师，进行进一步的评估和建议。