新陈代谢快的表现主要有以下几点：
1.能量消耗增加：新陈代谢快的人，身体消耗的能量也会增加，因此他们可能会更容易感到饥饿，食欲也会比较旺盛。
2.体重下降：如果你的饮食没有改变，但体重却在下降，那么这可能是新陈代谢快的表现之一。
3.体温升高：新陈代谢快会导致身体的基础代谢率升高，从而使体温也有所升高。
4.心跳加快：新陈代谢快的人，心脏跳动的速度也会加快，这是因为心脏需要更快地将血液输送到身体各个部位。
5.身体代谢率高：身体代谢率高的人，他们的身体能够更有效地将食物转化为能量，并且能够更快地排出体内的废物和毒素。
6.消化功能好：新陈代谢快的人，消化功能也会比较好，他们的胃肠道蠕动速度更快，能够更快地将食物消化和吸收。
7.毛发和指甲生长快：新陈代谢快的人，毛发和指甲的生长速度也会更快，这是因为身体需要更多的营养物质来支持生长和修复。
8.易出汗：新陈代谢快的人，身体的汗腺分泌也会比较旺盛，因此他们更容易出汗。
9.精神状态好：新陈代谢快的人，身体能够更有效地获取和利用能量，因此他们的精神状态也会比较好，精力更加充沛。
需要注意的是，新陈代谢快并不一定是好事，有时候也可能是一些疾病的表现，例如甲状腺功能亢进、糖尿病等。如果你发现自己有以上症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。