脑出血头痛是脑出血的常见症状，其主要原因是脑出血后，血液在颅内刺激脑膜或引起脑水肿。以下是一些缓解脑出血头痛的方法：
1.卧床休息：应卧床休息2~4周，避免情绪激动及血压升高。
2.合理饮食：应给予清淡、易消化、富含维生素的食物，避免刺激性食物。
3.调整体位：当变换体位时，动作应缓慢，尤其当头位转动时，可能会因改变了脑部血液供应，而引起头晕，甚至使本来已止血的再度出血。
4.药物治疗：使用脱水剂或利尿剂等降低颅内压，使用止痛药物缓解头痛。
5.手术治疗：如果头痛剧烈，药物治疗效果不佳，或出现脑疝等严重并发症，可能需要进行手术治疗，如开颅血肿清除术、小骨窗开颅血肿清除术、微创颅内血肿清除术等。
脑出血头痛的治疗方法主要包括卧床休息、合理饮食、调整体位、药物治疗和手术治疗等。如果出现严重头痛，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。