脑出血后出现头痛，可能是颅内压升高、血压波动、脑膜受到刺激或牵拉等原因引起的。以下是一些应对建议：
1.卧床休息：脑出血后的患者需要卧床休息，避免剧烈运动和情绪激动，以减少头痛的发生。
2.抬高床头：将床头抬高15°~30°，有利于改善脑部血液循环，减轻脑水肿，降低颅内压，从而缓解头痛。
3.保持环境安静：保持病房安静、舒适，避免噪音和强光刺激，有利于患者的休息和恢复。
4.合理饮食：给予患者清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起血压波动，加重头痛。
5.观察病情变化：密切观察患者的生命体征、意识状态、头痛程度等变化，如有异常，及时告知医生。
6.使用药物：如果头痛较为明显，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意，这些药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，因此应在饭后服用。此外，患者还可以使用脱水剂，如甘露醇、呋塞米等，以降低颅内压，缓解头痛。但需要注意，使用脱水剂期间应密切监测患者的尿量和电解质情况，避免出现水电解质紊乱。
7.及时就医：如果患者头痛持续不缓解，或出现恶心、呕吐、意识障碍等症状，应及时就医，进行头颅CT等检查，以排除再出血等并发症的可能。
总之，脑出血后出现头痛应引起重视，采取适当的措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。