总感觉眼睛不舒服，有异物的感觉，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表疾病
结膜炎：结膜受到感染或刺激时，会出现红肿、分泌物增多，导致眼睛异物感。
角膜炎：角膜受损或感染时，也会引起眼睛疼痛、异物感。
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，使眼睛表面干燥，引起异物感和不适。
结膜结石：结膜下的脂质沉着形成小颗粒，突出于结膜表面，可能会刺激眼睛产生异物感。
建议：及时就医，进行眼科检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。
2.眼部刺激物
灰尘、沙子、毛发等异物进入眼睛，会引起明显的异物感。
化学物质溅入眼睛，如洗洁精、清洁剂等，也可能导致眼部刺激和不适。
长时间使用电子设备、阅读或近距离工作，可能导致眼睛疲劳和干涩。
建议：立即用大量清水冲洗眼睛，去除异物。如果症状持续或加重，应及时就医。
3.眼部感染
麦粒肿（睑腺炎）：睫毛毛囊或睑板腺的急性感染，可导致眼皮红肿、疼痛和异物感。
泪囊炎：泪囊的炎症，可引起泪囊区红肿、疼痛和分泌物增多。
葡萄膜炎：眼球内部的炎症，可导致眼部疼痛、红肿和视力下降。
建议：尽快就医，根据具体情况使用抗生素或抗病毒药物治疗。
4.其他原因
倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜。
屈光不正：近视、远视或散光未矫正，可能导致眼睛疲劳和异物感。
眼部外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等，可能引起眼部损伤和不适。
系统性疾病：某些系统性疾病，如类风湿关节炎、糖尿病等，也可能影响眼部健康。
建议：根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
对于长期存在或严重的眼睛不适，建议及时就医。在等待就医期间，应避免揉眼睛，以免加重症状。同时，注意眼部卫生，避免过度用眼，保持充足的睡眠。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部不适可能与潜在的健康问题有关，更应重视并及时就医。孕妇在选择治疗方法时，应咨询医生的建议。
总之，眼睛不舒服、有异物感可能是多种眼部问题的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。