成年人正常血压

成年人正常血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。血压会随年龄增长而升高,高血压的标准为非同日3次测量血压≥140/90mmHg。

需要注意的是,测量血压需要在安静、休息5分钟以上,测量时保持放松,不要讲话,测量2-3次,取平均值。如果发现血压高于正常范围,需要多次测量或进一步检查,以明确是否有高血压。如果确诊高血压,需要在医生的指导下进行治疗,包括改善生活方式和使用降压药物等。同时,高血压患者需要定期监测血压,避免血压波动过大。