哺乳期干咳厉害，可能是由上呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.尝试饮水：多喝水有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙不适。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于减轻喉咙刺激。
4.侧卧睡眠：侧卧睡眠可以减少咳嗽。
5.避免刺激物：尽量避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
6.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些安全的止咳药物，如右美沙芬等。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的意见，以确保药物的安全性和适用性。