哺乳期咳嗽厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持良好的休息和饮食习惯：哺乳期妈妈应确保充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的水分、蛋白质和维生素，有助于提高身体免疫力。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽，保持喉咙湿润。可以喝温水、温茶或鸡汤等。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。将适量盐溶解在温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激物：尽量避免接触烟雾、粉尘、异味等刺激性物质，保持室内空气清新。
5.侧卧位睡眠：睡觉时采取侧卧位，可减轻咳嗽对睡眠的影响。
6.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些安全的止咳药物，如氨溴索、右美沙芬等。但请务必先咨询医生，遵循医生的建议使用药物。
7.就医治疗：如果咳嗽持续时间较长、伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他药物。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应先咨询医生，特别是对于哺乳期的妈妈来说，安全性是至关重要的。此外，如果宝宝出现任何异常，也应及时告知医生。