哺乳期咳嗽厉害，可能会影响妈妈的身体健康和宝宝的喂养。以下是一些建议：
1.尝试食疗：可以喝一些温水、蜂蜜水、梨水等，缓解咳嗽症状。但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。
2.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解咳嗽。
3.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，减轻咳嗽。
4.就医治疗：如果咳嗽严重，影响生活和睡眠，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、雾化治疗等。在治疗过程中，要告知医生正在哺乳期，以便医生选择安全的药物。
5.佩戴口罩：咳嗽时要佩戴口罩，避免飞沫传播，防止传染给宝宝。
6.及时排乳：咳嗽时可能会导致乳汁反流，引起呛咳。因此，要及时排空乳房，避免乳汁淤积。
总之，哺乳期咳嗽厉害时，要采取适当的措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。