牙龈增生能否自行消除不能一概而论，需根据不同情况分析。
药物性牙龈增生
若由长期服用某些药物（如抗癫痫药、钙通道阻滞剂等）引起，在停止服用或更换药物前，牙龈增生一般不会自行消除。因为药物作用持续存在会持续刺激牙龈导致增生状态。
炎症性牙龈增生
由局部牙龈炎症引发的牙龈增生，若能及时消除局部刺激因素（如彻底清洁牙齿、去除牙石等），部分情况牙龈增生可能逐渐减轻甚至消除。但如果炎症未得到有效控制，牙龈增生可能持续存在。
遗传性牙龈纤维瘤病导致的牙龈增生
这是一种遗传性疾病引起的牙龈增生，通常不会自行消除，一般需要通过手术等方法进行治疗来改善牙龈增生状况。
妊娠性牙龈增生
孕期由于激素水平变化等因素导致的牙龈增生，在分娩后，部分患者的牙龈增生可能会有所减轻，但也不一定能完全自行消除，若分娩后局部刺激因素仍存在等情况，仍可能影响其恢复。对于妊娠期女性，要注意口腔卫生维护，分娩后根据牙龈增生情况进一步处理。