当归泡脚的功效主要有以下几点：
1.促进血液循环：当归泡脚可以促进脚部血液循环，改善脚部冰冷的状况。
2.缓解疲劳：当归泡脚可以缓解疲劳，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
3.改善睡眠：当归泡脚可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
4.缓解脚气：当归泡脚可以缓解脚气引起的瘙痒和疼痛，对脚气有一定的治疗作用。
5.美容养颜：当归泡脚可以促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，达到美容养颜的效果。
需要注意的是，当归泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，以免烫伤皮肤。同时，孕妇、糖尿病患者、心脑血管疾病患者等特殊人群在使用当归泡脚时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。