被蜜蜂蛰后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰伤通常只会留下一根刺，因此首先要找到并拔出毒刺。可以使用镊子或针挑出毒刺，但要注意避免挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.涂抹药物：可以涂抹一些药物来缓解症状。如含有利多卡因的止痒药膏、糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松乳膏）等。如果伤口出现感染，可使用抗生素药膏（如红霉素软膏）。
5.注意观察：如果症状严重或出现过敏反应，如呼吸困难、肿胀加剧、皮肤发热等，应立即就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及过敏体质者，被蜜蜂蛰伤后应更加谨慎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在户外活动时，应尽量避免穿着鲜艳的衣物，避免使用香水等刺激性物品，以减少被蜜蜂蛰伤的风险。