14岁长青春痘是很常见的现象，以下是一些简单的去除方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染扩散，留下疤痕。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
6.就医治疗：如果痘痘严重，可以咨询医生，使用外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用任何治疗方法之前，应该先咨询医生的意见。此外，如果痘痘持续不愈或者出现严重的症状，如疼痛、红肿、化脓等，应该及时就医治疗。