自慰一般指自慰行为，适当自慰通常不会影响长高，但若自慰过度可能会对身体造成一些不良影响，如引起生殖系统炎症、导致性功能障碍等，进而影响长高。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以缓解性压力，对身体并没有明显的危害。长高主要与骨骼生长有关，而自慰并不会直接影响骨骼的生长发育。
然而，过度自慰可能会带来一些问题。频繁自慰可能导致生殖系统反复充血，容易引起生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎等。此外，过度自慰还可能导致心理上的依赖，影响正常的性生活。
对于未成年人来说，自慰过度可能会影响身体的正常发育，包括身高的增长。因为自慰会消耗大量的体力和精力，影响营养物质的吸收和利用，从而对身体的生长发育产生不利影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都有所不同，自慰对身体的影响也因人而异。如果自慰后出现身体不适、疲劳、精神不振等症状，应适当减少自慰的频率或停止自慰，同时注意休息和营养的补充。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯和健康的心态对于身体的发育非常重要。建议保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免过度自慰和沉迷于色情信息。如果对自慰或身体发育有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的健康机构。医生会根据个人情况提供具体的建议和指导。同时，也要尊重自己和他人的身体，树立正确的性观念和价值观。