一、结论：
你的情况可能是耳部疾病、咽鼓管功能障碍或中耳气压伤等原因引起的。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
二、分析：
1.耳部疾病：
耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍排出受阻时，可能会堵塞外耳道，导致听力下降、耳鸣等症状。
外耳道炎：外耳道皮肤受损或感染时，可能会引起外耳道肿胀、疼痛，进而影响听力。
中耳炎：中耳腔发生炎症时，可能会导致中耳积液，从而引起耳部胀满感、听力下降等症状。
2.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部和中耳腔的通道，其功能障碍可能导致中耳内外气压不平衡，从而引起耳部堵塞感。常见原因包括咽鼓管阻塞、咽鼓管功能不良等。
3.中耳气压伤：在乘坐飞机、潜水或高压环境下，外界气压变化过快时，可能会导致中耳气压伤，引起耳部疼痛、堵塞感等症状。
三、治疗方法：
1.耳部疾病的治疗：
耵聍栓塞：较小的耵聍栓塞可在医生的指导下使用耵聍钩或吸引器取出；较大的耵聍栓塞则需要先使用耵聍水浸泡，然后再进行取出。
外耳道炎：可使用抗生素滴耳液、糖皮质激素等药物进行治疗。
中耳炎：根据病情的严重程度，可选择药物治疗（如抗生素、糖皮质激素等）或手术治疗。
2.咽鼓管功能障碍的治疗：
吹张疗法：通过吹张球或捏鼻鼓气等方法，促进咽鼓管开放，缓解耳部堵塞感。
咽鼓管球囊扩张术：对于咽鼓管功能障碍严重的患者，可考虑进行咽鼓管球囊扩张术。
3.中耳气压伤的治疗：
一般治疗：在气压变化较大的环境中，可通过咀嚼、吞咽等动作，促进咽鼓管开放，缓解耳部症状。
药物治疗：疼痛明显者可使用止痛药物；如果出现中耳积液，可使用抗生素等药物进行治疗。
四、注意事项：
1.避免用力擤鼻，以免将耵聍推向深处。
2.不要频繁挖耳，以免损伤外耳道皮肤。
3.在乘坐飞机、潜水等活动时，可通过咀嚼、吞咽等动作，保持耳部内外气压平衡。
4.如耳部症状持续不缓解或加重，应及时就医。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。