耳朵被堵住可能由以下原因引起：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍过硬，可能会阻塞外耳道，导致听力下降或耳部堵塞感。
2.中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，常由感冒、过敏或感染引起。炎症可能导致中耳积液，从而引起耳部堵塞和听力问题。
3.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部和中耳腔的通道。咽鼓管功能障碍可能导致中耳内外压力不平衡，引起耳部堵塞和疼痛。
4.耳垢：耳垢过多可能会积聚在耳道内，导致听力下降或耳部堵塞感。
5.其他原因：外耳道炎、鼓膜穿孔、耳部肿瘤等也可能导致类似症状。
以下是一些可能有助于缓解耳部堵塞感的方法：
1.改变头部位置：尝试将头向一侧倾斜，使堵塞的耳屎移动到较容易排出的位置。
2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进口腔和咽鼓管的开放，有助于缓解耳部堵塞感。
3.轻轻按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏（耳前的突出部分），并缓慢松开，可能会改善耳部堵塞感。
4.使用滴耳液：如果医生建议使用滴耳液，按照说明使用。滴耳液可以软化耵聍或缓解耳部炎症。
5.就医：如果耳部堵塞感持续存在、伴有疼痛、听力下降或其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行耳部检查，确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，自行使用棉签或其他工具挖耳可能会将耳屎推向更深处，加重堵塞感或导致损伤。此外，避免长时间暴露在高分贝噪音环境中，保持耳部清洁干燥，对于预防耳部问题也很重要。如果耳部问题持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。