一岁宝宝适合喝原味酸奶。原味酸奶的配料表比较简单，一般只有牛奶和乳酸菌，没有添加其他成分，更适合一岁宝宝的口味和消化需求。
在选择酸奶时，还需要注意以下几点：
1.选择低糖或无糖的酸奶：一岁宝宝的肾脏还没有完全发育成熟，过多的糖分摄入可能会对健康造成影响。
2.选择蛋白质含量高的酸奶：蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养物质，选择蛋白质含量高的酸奶可以为宝宝提供更多的营养。
3.选择含有活性乳酸菌的酸奶：活性乳酸菌可以促进肠道蠕动，帮助消化，增强免疫力。
4.注意酸奶的保质期和储存条件：选择保质期内的酸奶，并按照说明书上的储存条件进行储存，以保证酸奶的质量和活性。
总之，一岁宝宝适合喝原味酸奶，但在选择酸奶时需要注意以上几点，以保证宝宝的健康和营养需求。同时，一岁宝宝的饮食应该多样化，除了酸奶，还应该摄入适量的蔬菜、水果、肉类等其他食物，以保证宝宝的营养均衡。