老是胃胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：暴饮暴食、食用过多产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、吃饭过快或边吃边说话等，都可能导致胃部积聚过多气体，引起胃胀。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、胃痛等症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，肠道疾病可能导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内积聚，产生气体，引起胃胀。
4.其他因素：如压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响胃肠道的正常功能，导致胃胀。
针对胃胀，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：避免食用容易产气的食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免同时进行其他活动。
2.药物治疗：如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、乳酶生等）或抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）进行治疗。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，缓解压力，保持心情愉悦。
4.就医治疗：如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
总之，老是胃胀可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，调整饮食和生活方式也是缓解胃胀的重要措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。