老是胃胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：进食过多产气食物（如豆类、红薯等）、吃饭过快、边吃饭边说话、吃了过多辛辣油腻食物等，都可能导致胃胀。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的消化功能下降，食物在胃内潴留，引起胃胀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可导致肠道积气，引起胃胀。
4.其他原因：如精神压力大、焦虑、抑郁等，可导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。
针对胃胀，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，少吃辛辣油腻食物。
2.改善生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，缓解压力，调节情绪。
3.药物治疗：如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、乳酶生等）等。
4.就医治疗：如果胃胀症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、烧心等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，老是胃胀可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。