以下是一些可以缓解精神紧张的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、抗焦虑作用，适用于短期缓解严重的精神紧张。
2.抗抑郁药：某些抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、帕罗西汀等，除了治疗抑郁外，也可缓解焦虑症状。
3.β-肾上腺素能受体阻滞剂：如普萘洛尔等，主要用于治疗高血压、心律失常等疾病，也可用于缓解因紧张引起的心动过速、震颤等症状。
4.其他药物：一些中药如安神补脑液、谷维素等也有一定的调节神经功能、缓解紧张的作用。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的药物，并遵循正确的用药剂量和使用方法。此外，除了药物治疗，心理治疗、放松训练、健康的生活方式等也对缓解精神紧张有帮助。
在使用药物缓解精神紧张时，还应注意以下几点：
1.遵循医生的建议：在使用任何药物之前，应咨询医生的意见，包括药物的适用范围、剂量、使用方法以及可能的副作用。
2.注意药物的相互作用：某些药物可能与其他药物相互作用，影响药效或增加副作用。如果正在服用其他药物，应告知医生。
3.不要自行调整剂量：不要自行增加或减少药物的剂量，以免引起不良反应。
4.关注副作用：某些药物可能会引起一些副作用，如嗜睡、头晕、胃肠道不适等。如果副作用严重或无法忍受，应及时告知医生。
5.结合心理治疗：药物治疗通常结合心理治疗，如认知行为疗法、心理咨询等，以帮助更好地应对精神紧张。
6.生活方式调整：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少压力等，对缓解精神紧张也非常重要。
总之，缓解精神紧张的药物应在医生的指导下使用，并结合心理治疗和生活方式调整。如果精神紧张问题持续存在或严重影响生活，应及时寻求专业帮助。